Gymnastik für jedermann

Programm:

Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystem,
Ausdauer durch moderate Aerobicübungen;
Training Bauch, Beine, Po, Rücken;
Pilates,
Kraftübungen mit Hanteln, Therabänder;
Beweglichkeitstraining;
Entspannungsübungen

wo: in der Turnhalle des Zentralbades

wann: mittwochs von 20.00 – 21.00 Uhr

Leitung: Gabriele Masanetz